זמן משוער
0:40-1:15 שעות
מרחק
10 ק"מ
מחיר
הרשמה מוקדמת 55/ הרשמה מאוחרת 120
תאריך
13/12/19
ברוכים הבאים אל מקצה ה-10 ק"מ העירוני שלנו.
המקצה מיועד לאנשים שעושים את צעדיהם הראשונים בעולם הריצה ורוצים לקחת חלק בחגיגה הבינלאומית של הHUM. נקודת הזינוק היא בוואדי נחל רפאים הסמוך לגן החיות התנכ"י משם תרוצו יחד עם רצי המקצים האחרים במעלה שביל המסילה הירושלמי. שביל המסילה הינו שביל אורבאני החוצה תרבויות ודתות – אשר יוביל אתכם מפאתי ירושלים ועד למתחם הסיום המפנק שלנו בתחנה הראשונה.
על תשכחו לעודד בדרך את רצי מקצי האולטרה ששבים לעיר לאחר עשרות רבות של קילומטרים בהרי ירושלים.
האם אתם מוכנים לאתגר?
תאריך – ב -13.12.19 בשעה 9:00 בבוקר.
קהל יעד – ניתן להשתתף במקצה רק מעל גיל 16.
קטגוריות 10 ק”מ גברים/נשים עד 39 גברים/נשים מ – 40 ומעלה
לכל מסיים תינתן מדלית פינישר.
תחנות רענון וביקורת: לאורך שביל המסילה פזורות ברזיות מרובות.
בנקודות הביקורת יעמדו מרשלים של המרוץ שיפקחו על מצב רצי המקצה, יוודאו הגעה ויציאה להמשך הריצה.
שירותי רפואה ועזרה ראשונה
בנקודת הזינוק/סיום יוקם חפ”ק ובו תהיה ניידת מד”א שתיתן מענה למסיימים
לאורך המסלול יהיה 2 אופנועים עם פארמדיק מסתובבים בכל הקטעים
Write your day מרוץ בוקר של 10 ק"מ במסלול של שביל עירוני. סה"כ השביל הינו במגמת עליה קלה עם הצבר גובה של כ120 מטר.
מספר תחנות רענון וביקורת
בנקודת הזינוק ובנקודת הסיום תהיה מדידת זמנים. לאורך המסלול קיימות ברזיות מרובות.
מדידת הזמנים
בטרם היציאה למרוץ, כל משתתף יקבל את ערכת המשתתף ובה יהיה צ’יפ שילווה את הרץ לאורך כל המסלול, בכל נקודת ביקורת/רענון יהיה עליו להעביר את הצ’יפ בבקר שיוצר במקום ובנוסף להגיד את מספרו לצוות שיישב במקום וימלא טבלה ידנית במקביל למערכת הממוחשבת.
זמנים
כל הרצים במקצה יוזנקו יחדיו בשעה 09:00
מסיים ראשון זמן מוערך – 0:40
מסיים אחרון זמן מוערך – 1:15
תאריך, זמן ומקום זינוק
13.12.19
שעה 09:00 מתחם הסמוך לגן החיות התנכ"י.
הסעה תצא מנקודת הסיום במתחם התחנה הראשונה ע"פ לוח הזמנים שפורסם בתיק מרוץ.
רמת קושי
המרוץ מוגדר ברמת קושי קלה.
המסלול
המסלול אינו סגור בשביל הרצים. הריצה היא על בסיס שביל עירוני. שימו לב שלאורך המסלול קיימות מספר נקודות חציית כביש –כולל צומת מרומזר בצומת אורנים. בעת חציות הכביש יש להיעזר במרשלים של המירוץ. description
Write your accommodation description
זינוק – התחנה הראשונה (סיום) 10 ק"מ
יוצאים מתחנת גן החיות ומצטרפים למאות הרצים מהארץ ומהעולם שהגיעו לרוץ בהרי ירושלים. רצים במגמת עליה קלה על שביל המסילה היפה. עוברים דרך פאתי ירושלים ועצי הזית, סמוך לקריית הספורט ובהדרגה גם דרך שכונות העיר. ההתרגשות עולה כאשר הולכים ומתקרבים למתחם הסיום המפנק במרכז העיר.
