ימים
שעות
דקות
שניות
רשימת ציוד
רשימת ציוד חובה לרץ במקצים HUM80 ו HUM50 -
- בקבוקי מים או שקית מים בתכולה מינימלית של ליטר אחד
- טלפון סלולארי אשר יישאר דלוק במהלך המרוץ בכדי לקבל הודעות במהלך כל המרוץ
- דף רשימת טלפוני חירום (יסופק בתוך תיק המשתתף)
- מים ומזון למשך התחרות
- פנס ראש + סט סוללות נוסף לכל פנס
- משרוקית
- כוס רב פעמית
- פאץ' לכל רץ במקצה 50 ק"מ ו מקצה 80 ק"מ. חובה לרוץ איתו מוצמד לחולצה בעת הזינוק
- שמיכת מילוט (מקצים 50 ק"מ ו 80 ק"מ בלבד)
- לאור צפי לגשם ולקור לפנות בוקר רצי ה-80 ק"מ וה-50 ק"מ מחויבים להגיע לריצה עם מעיל גשם עם קפוצ'ון וחולצת MID LAYER מחממת. זהו ציוד חובה שיבדק טרם הזינוק!
- מרדת החשיכה ועד לזריחה הרצים מחויבים לרוץ עם פנס ראש ופנס אדום מהבהב מאחור.
ציוד מומלץ
- משקפי שמש
- קרם הגנה
- וזלין
- כובע
- ג’לים ומשקאות איזוטוניים
- ביגוד ריצה להחלפה
- שקית לביגוד רטוב
- אלתוש
- מפת המירוץ (עדיף מנוילנת)
- כוס לשימוש רב פעמי
- פנס ראש רזרבי + סוללות ספייר
- אגד אלסטי לחבישה
- בגדים חמים בגדי החלפה ושמיכות קלות להתכסות במקרה הצורך.
- שימוש במקלות מותר. שימו לב שבמידה ומחליטים להשתמש במקלות - ההחלטה תקפה לגבי כל המירוץ וחל איסור על השארת המקלות בתחנות
- שימוש באוזניות מותר – אך שימו לב שהדבר עלול להקשות עליכם לשים לב לסכנות אפשריות על המסלול.
- ציוד החובה שמצוין ברשימת הציוד חובה, ייבדק טרם היציאה למרוץ ובמהלכו, רץ שלא יהיה לו הציוד הנדרש או ייתפס במסלול ללא הציוד חובה, ייפסל מיידית!
שותפים רשמיים:
חסויות משנה ושיתופי פעולה:
